Як охолодити оселю і себе у спеку без кондиціонера

 Перший місяць літа був досить спекотним, а у липні синоптики прогнозують аномальну спеку. Враховуючи регулярні відключення світла, жителям України дедалі важче переживати гарячі дні.

Як охолодити свою оселю у спеку

• Не відкривайте вікна вдень. Разом зі свіжим повітрям ви ризикуєте запустити у кімнату також і гаряче;

•  

• Закривайте штори і жалюзі. Це завадить потраплянню сонячного світла і задухи у кімнату, а також дозволить довше утримуватиме прохолоду в оселі;

•  

• Спробуйте охолодити кімнату вентиляторами. Так, в умовах відключення світла буває неможливо використовувати електроприлади. У цьому випадку можна звернути увагу на вентилятори, що можуть працювати від акумулятора чи повербанку через USB. Такий пристрій буде не дуже потужним, але мінімально охолодити кімнату зможе;

•  

• Повісьте мокре простирадло на відкрите вікно. У нічний час це допоможе швидше заснути і легше дихати;

•  

• Не готуйте нічого на плиті чи в духовці. Зайве тепло в оселі з'являється під час приготування їжі. Саме тому, намагайтеся готувати ввечері, коли спека на вулиці вже спала;

•  

• Поклейте світловідбивну плівку на вікна. Ефект від плівки буде майже такий самий, як і від жалюзі чи штори. Через плівку сонце відбивається від зовнішнього дзеркального шару та не нагріває кімнату.

•  

Як охолодитися в спеку вдома

• Спіть вночі на підлозі. Постеліть матрац і розташуйтеся зручно. Тепле повітря зазвичай підіймається вгору, а отже спати на підлозі буде значно прохолодніше, ніж на ліжку;

•  

• Обирайте постільну білизну з бавовни, льону чи мусліну. Натуральні матеріали пропускають повітря і вбирають вологу, а отже спати на них буде легше;

•  

• Охолодіть простирадло. Покладіть постільну білизну у пакет та залиште у морозильній камері на годину. Такий метод не врятує вас від спеки на цілу ніч, але допоможе легше заснути;

•  

• Обирайте "нічне вбрання" з натуральних тканин. Так само, як і з постільною білизною, піжаму краще обирати з натуральних тканин.