Мова тіла впливає на те, як ми думаємо про себе і що відчуваємо

Наша мова тіла впливає на те, як ми думаємо про себе і що відчуваємо. Вольові люди більш напористі і, як правило, більш схильні до ризику й більш оптимістичні, ніж безвольні. Це відбивається і в мові тіла: вольові люди не затискаються й багато жестикулюють, а люди зі слабкою волею, навпаки, затиснуті й роблять мало жестів.
На фізіологічному рівні вольові люди володіють високим рівнем тестостерону та низьким рівнем кортизолу. Досліди підтверджують: якщо людині доводиться взяти на себе роль лідера, рівень тестостерону в її організмі підвищується, а рівень кортизолу падає.
Досліди також показують, що тіло реагує на позу, яку приймає людина. Якщо ви випрямляєтеся, відкриваєтеся й робите розмашисті жести, то рівень тестостерону зростає, а рівень кортизолу - падає. Якщо ж «стиснутися в грудку» - ефект протилежний.
Тіло може вплинути на те, як нас сприймають інші люди. Та набагато важливіше – і на те, як ми самі про себе думаємо і як себе відчуваємо. Привчіть тіло до інших поз – і зміниться спосіб мислення. А потім і в особистому житті, роботі та інших не менш важливих сферах вашого життя настане гармонія.

Он воно як... Може, ми якісь не ті жести робимо?