Не брешіть, здоровіші будете

Хоч що кажіть, а люди все-таки схильні брехати. Брехня може бути і грандіозною, і непомітною… Якось складається, що брешемо ми часто.

Ситуацій, коли з наших уст лине дрібна брехня, безліч. Тим часом медики з’ясували, що правду говорити… корисно. І не лише для тих, хто її чує, але й для тих, хто говорить. В результаті дослідження фахівці виявили, що правда справляє неймовірно позитивний ефект на наш організм. Американські вчені з’ясували, що навіть нетривала, але повна відмова від брехні може суттєво покращити стан нашого здоров’я.

Така поведінка не лише впливає на наш психологічний стан, але й вирівнює фізичні показники. Навіть якщо відмовитися від брехні всього лише на десять днів, суттєво підвищується рівень нашого психологічного задоволення життям, і в цілому зміцнюється здоров’я.

Опираючись на отримані результати, психологи з Університету Нотр-Дам радять людям, що страждають від нудьги та пригніченого емоційного стану, занепаду сил і зниження самопочуття, спробувати всім і безперестанку говорити правду – це, з високою імовірністю, допоможе. Хоча навряд чи всім сподобається.