Осінь. Час пити какао

На початку осені нас відвідують застудні захворювання, особливо це стосується людей із низьким імунітетом і дітей. З’являється рясний нежить. А тим часом зміцненню імунітету може сприяти звичайний напій із какао.

Какао медики не дарма називають найдієвішим засобом від застудних захворювань. Цей напій здатний відновити захисні сили організму в короткий час. Медики провели ряд досліджень, що підтвердило їх упевненість. Як з’ясувалося, в какао знаходяться вітаміни (в тому числі вітамін D), які борються з розповсюджувачами вірусів.
Лікарі відзначають, що саме восени і взимку в організмі проявляється дефіцит цього вітаміну, а вживання какао знижує ризик дефіциту, а також захищає імунну систему людини.
За словами фахівців, какао слід вживати як у вигляді напою, так і у вигляді звичайного шоколаду. Як правило, какао додають в випічку або використовують у вигляді окремого продукту. Головне, зазначають фахівці, щоб вміст какао становив не менше 70 відсотків в продукті. Дуже багато какао, відзначають фахівці, міститься в гіркому шоколаді. Вони радять за добу з’їдати не менше 40 грамів цього шоколаду.