П’ємо й молодіємо
На жаль, час летить невблаганно. А молодильні яблучка ми так і не виростили... Та не біда: напої, які можуть нас омолодити, є чи не в кожному домі.
Гранатовий сік - найкращий напій для того аби укріпити свою нервову та судинну систему. Приносить також користь для нігтів, шкіри та волосся.
Яблучний сік добре працює при атеросклерозі, хворобах печінки, сечового міхура і нирок. Покращує роботу кишечника, виводить відходи обміну речовин, вільні радикали і токсини з організму. Добре відновлює сили після фізичних навантажень. Краще всього пити свіжовичавлений чи як мінімум не освітлений сік без цукру.
Чай каркаде, червоний напій із квіток гібіскуса - один з найкорисніших чаїв. Антиоксиданти, які в ньому містяться, поліпшують метаболізм і допомагають очищати організм від непотрібних продуктів обміну. До речі, після того, як попили чай, не забудьте з’їсти «заварку». Дуже корисно.
Кефір. Про кефірну дієту не чув хіба що лінивий. Вченими доведено, що завдяки кефіру в організмі збільшується вироблення кальцітріолового гормону, який спалює жир. Кефір можна використовувати 1-2 рази на місяць в якості розвантажувального продукту: протягом дня випити 1-1,5 л напою і більше нічого. Добре ввести кефір і в щоденне меню.
Зелений чай приносить організму багато користі, зокрема покращує процеси метаболізму. З кожною чашкою зеленого чаю організм втрачає 70-80 калорій без усяких зусиль з вашого боку.