Проблемні п’яти
* Нерідко шкіра на п’ятах тріскається від авітамінозу, особливо від недостачі вітаміну А. Тому їжте моркву та приймайте полівітаміни.
* П’яти дуже люблять розтирання. Приготуйте такий розчин: ретельно розмішайте 1 л води, 2 ст. л. солі, 1 ст. л. оцту. Добре намочивши в цьому розчині мочалку, короткими сильним рухами розтирайте п’яти. Така процедура підніме тонус і настрій, зміцнить шкіру, зробить її еластичною. Правда, п’ята трохи «погорить», зате в усьому тілі відчуватимуться чистота й енергія.
* Щоб шкіра менше грубіла, а ноги не пітніли, відмовтеся від синтетичних шкарпеток, віддайте перевагу бавовняним (можна з 30-відсотковим вмістом поліестеру).
* Від мозолів чудовий засіб – рослинна олія. Якщо ви помітили, що мозоль тільки з'являється, помажте це місце олією, одягніть стару шкарпетку, просочену олією в тому місці, де тканина контактує з мозолем. Зверху на шкарпетку одягніть пакет, а потім ще одну шкарпетку. Цей компрес пом'якшить мозоль і дозволить його вранці легко зчистити.
* Ще один дієвий засіб боротьби з мозолями – чорнослив. Відваріть його в молоці та прикладайте до проблемного місця по ягоді (одна за одною), поки вони ще гарячі. Продовжувати процедуру потрібно півгодини.
* Ефективним засобом «наступу» на мозолі може стати кашка з картоплі. Крохмаль, який виділяє вона, згубний для мозоля. Натерту на тертці кашку прикладіть до проблемного місця, потім обмотайте целофаном і зав’яжіть.