Чого треба навчитися в дитинстві, щоб стати щасливим дорослим

Кажуть: “Мозок дітей – як губка”, бо саме в дитинстві малеча формує основу для самооцінки та мовлення. Ось чому в перші роки життя варто дати дитині певні уроки, щоб створити фундамент, що допоможе їй опанувати складніші навички у зрілому віці. Які саме? Читайте далі...

* Орієнтації в просторі

Заохочення її розвитку гарно впливає на дитячий мозок, тож допоможе вільніше почуватися, де б дитина не знаходилася. Дослідження підтвердили, що існує внутрішній GPS, який створює мережі в наших нейронах. Вони ж, як нам відомо, підживлюють почуття орієнтації і допомагають мозку планувати маршрути, покращуючи процес прийняття рішень.

* Готування їжі

Готуючи з дітьми, ви покращуєте їхнє ставлення до їжі. Якщо ви залучаєте дітей до приготування, вони будуть уважнішими під час обіду (сніданку) та рідше вживатимуть нездорову їжу. Дотримуючись рецепту, діти дізнаються про важливість інструкцій і досліджуватимуть кожен компонент страви за допомогою своїх відчуттів. Покажіть їм, як поводяться інгредієнти під час приготування страви, і, якщо ваша дитина ще дуже маленька, починайте з простих речей, щоб уникнути нещасних випадків.

* Використання грошей

У житті на нас поступово звалюються фінансові обов’язки, і якщо ми не готові до цього, то можемо наробити помилок. Важливо навчити своїх дітей, що гроші - це інструмент, а не винагорода, і що недостатньо навчитися заощаджувати їх. Треба ще й уміти розумно витрачати.

* Вивчення другої мови

Наука підтвердила, що діти, які вивчають другу мову, швидше адаптуються до змін, мають кращу пам’ять і краще розуміють мову взагалі. Крім того, спілкування в інших частинах світу не буде проблемою для вашої дитини, і вона матиме більше можливостей для кар’єрного росту. Вчені довели, що людині, яка розмовляє на двох мовах, мозок допомагає затримати початок хвороби Альцгеймера в старості.

* Уміння говорити про свої почуття

Немає такого поняття, як бути щасливим увесь час. Деякі ситуації викликають у нас неприємні емоції, яких ми не можемо уникнути. Навчаючи дитину з раннього віку, як ідентифікувати ці почуття, прийняти і розповісти про них – це та річ, за що дитина буде вам завжди вдячна. Емоційний інтелект дозволить вашій дитині приймати рішення і реагувати належним чином у складних ситуаціях.

* Плавання

Будь-яка фізична активність дарує здоровіше життя. Плавання дасть багато переваг: зміцнить руки та ноги малюка і допоможе йому краще розвивати координацію рухів, дитина зможе врятувати своє життя у екстремальній ситуації. Плавання допомагає й мозку довше залишатися здоровим, переконують учені-біотехнологи.

* Гра на музичному інструменті

Дослідження виявили, що гра на музичному інструменті покращує слухові навички й допомагає затримати погіршення природних для старіння можливостей мозку. Володіючи інструментом, дитина активує кілька систем мозку одночасно, як-от: слухову, моторну й систему сприйняття. Коли вона стане дорослою, то зможе краще спілкуватися і творчого самовиражатися.

* Танці

Дослідження виявили, що танці покращують продуктивність у гіперактивних дітей. Вони дозволяють малечі спілкуватися і висловлювати свої емоції за допомогою тіла і музики, заохочують до творчості, розвивають соціальні навички, моторику, формують самооцінку. Танці також наближують до різних культур, дають змогу бути відкритішими і не соромитися свого тіла.

* Збирання сміття

Прибираючи сміття, ми, дорослі. робимо внесок для добробуту нашої планети і залишаємо кращий світ для наступних поколінь. Але збирання відходів корисне й для дітей: сортування дрібних предметів сприяє творчості та психомоториці. Заслуговує поваги досвід шкіл, у яких заохочують та навчають цьому своїх вихованців.

* Прибирання

Порядок і гігієна незамінні для життя будь-якої людини. Порядок допомагає зробити психічні процеси структурованішими. В Японії прибирання власного класу та школи - частина шкільної освіти. (Е-гей, батьки й педагоги, зверніть увагу! - ред.)

*Бонус: навчити відпочивати

Школи дають дітям академічні знання, вчать як виконувати завдання, отримувати інформацію, жити з іншими людьми. Батьки повинні навчити вмінню перепочити, знайти моменти, щоб погратися і зняти напругу. Існують різні дихальні прийоми, які вся сім’я може практикувати, щоб створити спокійне домашнє Це дозволить знизити рівень стресу та вбереже від захворювань, пов’язаних із ним.

Який із цих уроків, на вашу думку, найважливіший? Чи хотіли б ви набути деяких із них, коли були молодшими?