Смачні, корисні, ще й кров очистять!

Пропонуємо вашій увазі деякі продукти для очистки крові.

Часник. Цей продукт більше відомий як противірусний засіб, але він корисний і для судин. Аліцин у його складі сприятливо впливає на білі тільця в крові. Так вживання часнику зменшує ризик розвитку інфаркту та інсульту. Більш того, він допомагає виводити нікотин із крові, тому буде корисний курцям.
Яблука. Ці сезонні фрукти допомагають організму проводити детоксикацію: звільняють його від токсинів і заповнюють енергією. Вони добре допомагають при грипі та інших вірусних захворюваннях. Пектин виводить солі, які утворюються при потраплянні в організм важких металів, а корисні волокна руйнують жирові клітини. Схожою дією володіють і груші.
Капуста. У капусті багато вітамінів А і С, які корисні для імунітету і відновлення організму. Крім того, капуста позитивно впливає на травлення, що теж відбивається на очищенні крові.
Овес і горіхи. Ці продукти містять корисні волокна клітковини, які скорочують вміст жиру й різних хімікатів. Вони нормалізують рівень «поганого» холестерину і глюкози в крові.