Смачно і дуже корисно
Спека. Хочеться пити. Але що саме? На допомогу прийде квас. Смачний, прохолодний… і не тільки!
У середній порції квасу міститься така ж кількість волокон, які можна отримати від смузі з буряка. Напої з волокнами покращують травлення, знижують абсорбцію цукру, не дають токсинам потрапляти в кров і запобігають появі відкладень холестерину.
Квас відмінно виводить токсини й жир із печінки. Не варто забувати, що цей орган накопичує велику кількість шкідливих речовин.
Квас багатий на пробіотики. Це робить його дуже популярним серед прихильників здорового способу життя. Корисні бактерії в квасі зміцнюють імунну систему.
А ще квас містить беталаїни - пігменти, які забезпечують крові здоровий червоний відтінок. Ці самі компоненти допомагають організму виробляти нові червоні кров’яні клітини, що зберігають лужний баланс.
Квас багатий вітаміном C і містить оптимальну кількість антиоксидантів, які борються з токсинами і зміцнюють імунітет. Також цей напій багатий на магній, що відіграє важливу роль у роботі нирок, підшлункової залози і здоров’ї кісток.
Гадаємо, ви чудово розумієте, що мова тут ішла лише про натуральний квас…