У животі щось булькає та бурчить

Якщо вас часто турбує бурчання у животі, спостерігаються його здуття, відчуття голоду, навіть якщо ви поїли, неприємний запах із рота – найімовірніше, у вас дисбактеріоз. Ця недуга також може стати причиною загальної слабкості, запаморочення, випадіння волосся та деформації нігтів, важкого пробудження вранці, безпричинної втомленості. Організм при цьому захворюванні не може правильно засвоювати їжу: розщеплювати жири, білки та вуглеводи. В результаті наступає отруєння організму, що приводить до порушення обміну речовин і запальних захворювань багатьох органів. Таке захворювання, як хронічна втомленість, – результат тривалого отруєння головного мозку отрутами власного організму.

Людям, які страждають на дисбактеріоз, необхідно відновити свою корисну мікрофлору і тим самим повернути бактеріологічну рівновагу в організмі. Зараз існує багато препаратів, що містять велику кількість лактобактерій. Їх можна отримувати також із продуктами харчування – це  молочнокислі продукти. Найбільше бактерій містять кисле молоко, натуральний йогурт, кефір. Добре нормалізує мікрофлору кишечнику маринований буряк.

* Столовий буряк помийте та зваріть до готовності, зніміть шкірку й наріжте буряк невеликими шматочками. Складіть у банку й залийте охолодженим маринадом. На 1 кг буряку потрібні: 1 л води, 2 склянки яблучного оцту, 1 ч. ложка солі, 0,5 ст. ложки цукру, 10 горошин перцю, 6 гвоздичок, 2 лаврові листки. Маринад прокип’ятити та дати охолонути.

* При дисбактеріозі, в’ялості кишечнику, гнилісних процесах у шлунково-кишковому тракті не обійтися й без часнику. З’їдайте 1-3 зубчики часнику за вечерею за запивайте кислим молоком.

* Корисно вживати часникову олію. Часничину середнього розміру почистіть і подрібніть на кашку, покладіть у скляну банку, залийте 200 мл рослинної олії та 10 год. настоюйте в холодильнику. Вживайте по 1 ст. ложці 3 р. на день за 30 хв. до їди, змішуючи перед вживанням в однакових частинах із лимонним соком. Курс лікування – 1-3 місяці, перерва – 1 місяць, потім повторіть ще раз. Часникова олія до того ж прекрасний судиннорозширювальний засіб, який знімає судоми судин головного мозку, задишку, серцеві судоми й, крім того, допомагає при атеросклерозі.

* При дисбактеріозі корисно пити свіжий сік із коренів селери. Достатньо 1-2 ч. ложок на день за 30 хв. до їди.

Перш ніж скористатися наведеними рецептами, порадьтеся з лікарем.