Відбілюємо зуби
Раніше не було паст для відбілювання зубів, не було спеціальних процедур відбілювання у дантистів. А наші мами та бабусі блищали білосніжними посмішками. Використовували вони прості продукти.
Яблука й морква
Включіть в щоденний раціон пару міцних яблук і моркву. Тільки відкладіть тертку та ніж, яблука потрібно кусати. Так ви природно очищуєте зуби від нальоту, а значить, вони стають чистішими та білішими.
Лимон
Лимонний сік - прекрасний відбілювач, тільки не варто лимон гризти.
Достатньо іноді додавати пару столових ложок лимонного соку в салат, і ви позбудетеся від зубного каменю.
Маслинова олія
Щоранку протягом трьох хвилин треба полоскати рот маслиновою олією. Ця процедура не тільки очистить зуби від залишків їжі, а й зміцнить зубну емаль.
Суниця
Відмінно відбілює зуби суниця. Нанесіть ягідне пюре на зуби на пару хвилин або проведіть розрізаною ягодою по зубах.