Зайва вага й кавуни

Турбує зайва вага? Їжте кавуни! Експерти розповіли, чому тим, хто сидить на дієті, корисно їсти кавун.
Має сечогінний ефект - кавун добре виводить з тіла зайву рідину, а вона може збільшувати показання вашої ваги в середньому на 1-2 кілограми.
Пригнічує відчуття голоду - просто за рахунок наповнення шлунка - і при цьому має порівняно низьку калорійність: у 100 грамах їстівної частини плоду міститься всього 38 кілокалорій.
Солодкий смак. Численні дослідження фізіологів показали, що для людського мозку солодке є найсильнішим «провокатором» відчуття ситості, тому провести розвантажувальний день на кавуні буде набагато легше, ніж на огірках.