З’являться інші проблеми

Хоча ми й вважаємо, що виключення цукру з нашого раціону посприяє схудненню, дієтологи переконують: при цьому можуть виникнути інші проблеми.
У людей, які не їдять солодке, істотно підвищується ризик захворювання артритом і тромбозом. Також науково доведено, що повне виключення цукру призводить до захворювань печінки і селезінки, погіршення роботи головного мозку. У людей, які відмовилися від цукру, з віком з’являються проблеми з пам’яттю.
Також солодощі впливають на настрій людини. Продукти, в складі яких є цукор, сприяють виробленню гормону радості, тому той, хто харчується виключно «здоровою їжею», більш схильний до стресів і депресій.