Новини

Як не обмежувати себе в улюблених стравах і при цьому худнути? Якщо вірити офіційній статистиці, всього 9% населення Італії страждає ожирінням і при цьому не відмовляє собі в «суцільних вуглеводах». Дієтологи з’ясували, чому італійці їдять і не товстіють.

Маленькі порції. В італійських домах до столу подають ситні, але при цьому невеликі порції їжі. Більшість жителів країни абсолютно не переживають з приводу калорій, тому можуть зупинитися, коли відчують себе ситими, і лише випити чашечку кави наостанок. Зовсім не обов’язково...

Поширену думку про те, що рутина, побут і звичка вбивають любов, спростовано. Канадські дослідники, проаналізувавши кілька сотень щасливих і нещасливих пар, прийшли до парадоксального висновку: найбільш міцні ті сімейні пари, де присутня деяка частка нудьги.
Більше 88% жінок упевнені, що саме нудьга і побут розбивають вщент любовний човен. Тепер їм доведеться встати перед вибором: або рутина, або вічний страх перед розлученням. У тих сім’ях, де бурхливі сварки постійно змінювалися бурхливими примиреннями, за якими знову слідували скандали,...

В аптеці можна купити готові мазі. Їх добре використовувати при загостренні остеохондрозу і без масажу, оскільки він протипоказаний в цей період. А у період ремісії (затихання процесу) можна разом із масажем використовувати мазі й настої, приготовлені самостійно.

Настій полину звичайного
Одна столова ложка полину на півтори склянки окропу. Залити й настояти в термосі 2-3 години. Потім процідити і використовувати для втирання.
Настоянка квіток бузку
Настояти склянку квіток бузку в 500 мл горілки кілька днів....

Ворона ховає ніс під крило – буде холодно
* Лютий багатий на сніг – квітень буде щедрий на воду.
* У лютому багато інею – влітку буде багато роси та меду.
* Місяць мутний – піде сніг.
* Довгі та товсті бурульки на дахах – бути гожому літу.
* Яскравий і блідий місяць – на гарну днину.
* Білі світлові кола навколо місяця чи сонця – збережеться тиха й ясна погода.
* Якщо сніг гне гілля – врожай буде рясним.
* Туман стелиться землею – на відлигу.
* Ворона ховає ніс під крило – до холоду.
*...

Серед нас немало тих, хто хотів би схуднути. У цьому допоможуть продукти, що спалюють жир, якого нам так хотілося б позбутися. Отже, серед помічників у справі схуднення:

Грейпфрути. Вони насичені ефірними оліями й органічними кислотами, які активізують травлення й очищують організм від шлаків. Крім того, мікроелементи в складі цих плодів знижують рівень інсуліну в крові і таким чином знижують апетит. Було б добре зробити правилом щодня з'їдати один грейпфрут - і зайва вага поступово «розтане». Для максимального...

Ознаки того, що організму не вистачає вітаміну С (аскорбінової кислоти) :

- слабкість;

- швидка фізична втомлюваність;

- часті застуди;

- сухість шкіри;

- кровоточивість ясен;

-  дрібні крововиливи в суглоби, синці (з'являються навіть за легких ударів і довго не проходять).

Джерела вітаміну С: цитрусові (лимони, апельсини, грейпфрути), квашена капуста, шипшина (у вигляді настоїв і сиропів), ківі, чорна смородина, обліпиха, червоний перець, картопля.

Як зберегти вітамін...