Новини

Усі знають, що лимони рекомендують при застуді, адже в них багато вітаміну С, який прискорює процес одужання. А знаєте, що в нього є й інші корисні властивості?

За словами фахівців, кислий і насичений аромат лимона неймовірно освіжає, і його дуже корисно використовувати в якості натурального ароматизатора повітря. Аромат лимона насичує повітря в приміщенні, допомагає очистити горло й верхні дихальні шляхи. Вдихання аромату лимона рекомендується медиками при астмі, застуді і алергії. Також корисно залишати розрізаний на часточки лимон...

Незважаючи на те, що для багатьох з нас день починається і завершується Інтернетом, комп’ютером, телевізором, книга, газети, періодика - залишаються не на останньому місті. Про це свідчить інформація зі Знам’янської міської центральної універсальної бібліотеки.
- Снігопад, ожеледиця, мороз. Для наших читачів це не має ніякого значення, - говорить завідуюча відділом обслуговування центральної бібліотеки Вікторія Громова. - До нас приходять читачі постійно. Молодь, зрозуміло, більше цікавиться літературою, що передбачена шкільною...

Поява зморшок, ймовірно, єдине, чого ніхто не бажає бачити. Випромінювання сонця, забруднення, куріння, неправильне харчування - це фактори, що зумовлюють зморшки на обличчі. Купуєте дорогу косметику, антивікові креми, щоб за будь-яку ціну позбутися ознак старіння? Але пам’ятайте й про шкідливі хімічні речовини, що присутні в такій косметиці. Що ж робити? Почнемо з того, що слід дотримуватися здорової дієти. А після цього можете спробувати прості й недорогі домашні засоби.

Яєчні білки

Яєчні білки - прекрасний природний...

Вчені Університету Вашингтона в США встановили, що щоденне вживання меду знижує розмір артеріальних бляшок на 30%. Ефект досягається завдяки присутності в його складі натурального цукру, який здатний зменшувати розмір бляшок.
Відомий під назвою трегалоза цей цукор здатний запобігати інфаркту, він активує білок, який змушує імунні клітини видаляти з артерій клейкі бляшки.
Як було встановлено в експериментах на лабораторних мишах, у особин, які отримували трегалозу, істотно скоротилась кількість бляшок у порівнянні з контрольною...

Експерти в галузі здорового харчування підтвердили, що заморожені продукти містять більше корисних поживних речовин. Іноді вони навіть корисніші, ніж свіжі овочі і фрукти.

Прийнято вважати, що найкориснішими для здоров’я є тільки свіжі продукти харчування в магазинах, а заморожені варто купувати "на чорний день", коли в холодильнику не залишиться вже нічого їстівного. Однак дослідження експертів з США показало, що відвідувачам магазинів не варто ігнорувати відділи з замороженими продуктами.
Звичайно, щойно зірвані з грядки...

Фахівці розповіли, яке морозиво корисніше, і як його їсти, щоб воно принесло користь.
Дієтологи і медики сходяться в тому, що найкориснішим можна вважати молочне морозиво. Воно містить найменшу кількість жиру і калорій. Крім того, в молочному морозиві багато кальцію і фосфору - мікроелементів, корисних для здоров’я кісток і зубів. Також у морозиві є калій і магній, які позитивно діють на серцево-судинну систему, і вітаміни групи В, необхідні нервовій системі.
Як же їсти морозиво, щоб отримувати користь? Медики вважають, що молочне...

А ви знаєте, що гарбузовий сік може стати альтернативою багатьох ліків? Сік гарбуза вживають проти різноманітних захворювань. У гарбузі міститься величезна кількість каротину, що є сильним протиракововим засобом, тому вживання соку сповільнює розвиток онкологічних пухлин. Фахівці стверджують, за вмістом каротину гарбузовий сік перевершує морквяний в п’ять разів, а в поєднанні з ним є ще більш корисним.
Напій з оранжевою м’якоттю, в якій містяться пектини, виводить з організму токсини, шлаки, холестерин. Важливе місце займає гарбузовий...

Кориця використовується людиною не тільки в кулінарних цілях. Було помічено, що там, де розважують і фасують мелену корицю, люди не хворіють на застуду.

Цьому є наукове підтвердження. Виявилося, кориця має антисептичні й противірусні властивості. То чому б не скористатися народною мудрістю й не захистити свій дім від вірусів? Корицю можна купити в будь-якому магазині, коштує вона недорого.

Що вам знадобиться:

- кориця мелена;

- посуд розміром із чайне блюдце в кожну кімнату.

Насипте корицю в неглибокі блюдця по половині...

31 – Кирило, Панас, Олександр, Дмитро, Марко.

1 – Макар, Антон, Арсеній, Федір, Єфросинія.

2 – Юхим, Захар, Лев, Павло, Інна, Римма.

3 – Максим, Валеріан, Євген, Агнія, Ганна.

4 – Тимофій, Анастасій, Петро, Георгій, Юрій, Іван.

5 – Климентій, Феоктист, Геннадій, Федір Катерина.

6 – Оксана, Ксенія, Герасим, Тимофій, Іван, Павло.

НА ПОРОЗІ – МОРОЗИ ІЗ ЗАМЕТІЛЯМИ

31 січня - Панаса-Ломиноса та Кирила Зимового. Колись казали: "Прийшов Панас-ломиніс - бережи щоки й ніс". Існує повір'я, що тільки на Панасові морози можна вигнати відьом, тому що в ці дні вони літають на своє збіговисько і там від надмірних розваг втрачають пам'ять.

1 лютого - Макара. * Якщо в цей день ясна погода, весну чекай ранню, гожу.
2 лютого – Юхима. * На Юхима вітер – на сире літо.

3 лютого – Максима Грека, Сповідника. * Місяць зійде з-за...