І звідки ці ранні зморшки?

Фахівці назвали продукт, який провокує появу ранніх зморшок. Дієтологи інституту функціональної медицини (США) визначили, що головний ворог молодості і тонусу шкіри - цукор у будь-якому вигляді. Саме солодощі ініціюють старіння.
За словами вчених, глюкоза руйнує структуру білків в нашому організмі, до яких належить і колаген. В результаті шкіра втрачає пружність, еластичність і… з’являються зморшки.
Якщо ви будете перевищувати норму вживання цукру на 20% кожен день, то раннє старіння невідворотне. А для продовження молодості американські дієтологи рекомендують щодня вживати брокколі, авокадо, червоний виноград, нерафіновану олію, жирну морську рибу, лляне насіння, боби, кунжут, хліб з висівками, зелень і буряк. Просто споживайте їх хоча б тричі на тиждень. Це - чудова профілактика появи мімічних зморшок.