Можливість стати щасливішими
Із настанням весняних теплих днів у нас з’явилася можливість… стати трохи щасливішими. І ось чому.
Американські вчені з університету Гарварда і їх колеги з британського наукового центру Cancer Research розкрили секрет людського щастя. Регулярні подорожі і прогулянки можуть вплинути на внутрішні відчуття людини і зробити її щасливою.
Дослідження тривало сім років. За цей час фахівці з’ясували, що для справжнього відчуття щасливого життя людям досить пари невеликих подорожей або прогулянок по незвіданих місцях на місяць.
Вчені відзначають, що позитивний ефект дає саме зміна обстановки. І необов’язково подорожувати по далеких країнах, можна просто з’їздити в сусіднє місто або навіть знайти в своєму місті місця, де ви раніше не бували.
Крім позитивного ефекту у вигляді емоцій і відчуття радості, прогулянки по незвіданих місцях допомагають отримати нову корисну інформацію. Проте вчені закликають не зловживати цією порадою. Адже зміна обстановки може увійти у людини в звичку і перестане приносити радість.