Зима: можуть з’явитися проблеми
Ось і настала зима. Гарні пейзажі, зимові розваги і… загрози для здоров’я. Річ у тому, що холод здатен знижувати імунітет. Відбувається це через порушення кровообігу й зменшення проникності судин під дією низьких температур. Живлення тканин тіла порушується, як наслідок, послаблюються захисні функції організму. І можуть з’явитися проблеми…
Грип
Триває грипозний сезон із жовтня по березень. Найефективнішим захистом у цей період є вчасне щеплення. Від зараження воно на 100% не застраховує, однак гарантує відсутність ускладнень, які нерідко виявляються смертельними.
Зимова екзема
Проявляється вона в сухості, свербежі й почервонінні шкіри. В осінньо-зимовий період дає про себе знати особливо яскраво. Усе через перепади температури й вологості повітря, яким піддається шкіра під час переходу із сухого вуличного холоду в тепле приміщення.
Серцеві напади
Холод, низький атмосферний тиск і різка зміна температур спричинюють звуження судин. Як наслідок, серце отримує менше кисню. Негативно позначається на стані серцево-судинної системи також зменшення фізичної активності й схильність споживати більше жирної й калорійної їжі в зимовий період. Значно підвищують ризик серцевого нападу й сезонні захворювання, зокрема грип та інфекції.
Запалення на губах
Ослаблений імунітет відкриває шлях для загострень герпесу. Проявляється цей вірус у вигляді пухирчатого висипу на губах. Турбувати можуть і заїди. Найчастіше вони виникають через нестачу вітамінів В2 і В6. Дефіцит цих елементів нерідко відчувається саме в осінньо-зимовий період.
Болі в суглобах
Ослаблений імунітет створює ідеальні умови для появи запалення. Якщо воно вражає суглоби, розвивається артрит. Схильні до цієї хвороби не лише люди похилого віку. Особливо високий ризик нажити її собі виникає за умови неправильного лікування грипу, ангіни чи навіть банальної застуди.