Новини

Хворіти нікому не хочеться. То, може, потрібно діяти, щоб застуда та грип "поламала зуби" об нас? У цьому допоможуть наведені нижче поради.

1. Їсти кольорові фрути  й ягоди. Фрукти й ягоди, які містять вітаміни, антиоксиданти й інші біоактивні речовини, не тільки зміцнюють імунітет, але й є профілактикою раку, інсульту, діабету, старечого слабоумства. Вибирайте ягоди та фрукти яскравих кольорів: у них особливо багато антиоксидантів.

Орієнтуйтеся на принципи середземноморської дієти: більше овочів і фруктів, зернових...

Для того, щоб позбутися зморщок, необов’язково користуватися хорошими кремами або відвідувати салон краси. Існує кілька прийомів, які допомагають повернути шкірі колишню пружність. Ось що з цього приводу радить біорезонансна терапія:

- щоб отримати природний рум’янець, достатньо трохи притиснути пальцями шкіру щік під очима у вилицевих (рос.. - скуловых) ділянках;

- блиск в очах з’явиться, якщо легко натискати на точки  зорового аналізатора, які знаходяться в зовнішніх куточках очей, або масажувати їх за годинниковою...

Кориця. 0,5 чайної ложки подрібненої сировини заварити склянкою окропу. Для посилення ефекту покласти у настій трохи покришеного імбиру. За смаком у ці ліки можна додати меду. Не цукру, бо цукор охолоджує організм - у той час як мед зігріває.

Цей настій є гарною профілактикою застуди. І починати його пити потрібно з глибокої осені.

Солодка гола (корінь) + лист евкаліпта + м'ята. Взяти в однаковій кількості. 1-2 столові ложки збору залити 0,5 літра окропу. Настояти 30-40 хвидин. Випити протягом дня.

(Знімає...

Нездоровий рум'янець на щоках з'являється не тільки під час хвороби. Часто зимова негода стає причиною виникнення патологічної судинної реакції - алергії на холод, що також може привести до почервоніння щік. Медики впевнені, що сильні морози у цьому випадку відіграють роль стартового механізму, який запускає алергічну реакцію. Насправді ж причина криється в зниженні або порушенні роботи імунної системи.

Відповідно до досліджень зниження імунітету може бути зумовлене такими факторами, як порушення в шлунково-кишковому тракті,...

Ванни дуже добре впливають на організм. Чи можна віднести це й до періоду, коли ви хворі? Наскільки безпечна ванна при застуді?

Чи можна купатися при застуді? Виявляється, що можна. Деякі лікарі взагалі не розуміють, звідки ноги ростуть у цього міфу. Вони авторитетно заявляють, що при застуді не лише можна, але й потрібно купатися; ось тільки температуру води потрібно підбирати ретельніше. Адже, якими б не були причини застуди, правил гігієни ніхто не скасовував. І, враховуючи, що застуда часом триває тиждень, перспектива залишатися...

* Чудово знижує високу температуру відвар перловки. 100 г крупи залити 1 л води та кип'ятити на слабкому вогні 10-15 хв., дати трохи охолонути та процідити. Для поліпшення смаку можна покласти 1 ст. л. липового меду. Пити протягом дня. Й обов'язково - на ніч.

* Верхівки  малинових стебел (15-20 см) розрізати вздовж, залити окропом і кип'ятити 15-20 хв. на маленькому вогні до темно-вишневого кольору, настояти 1,5 год. в термосі. Пити щоденно по 1 скл. від застарілих застуд.

* Неповну столову ложку цукру  потримати на вогні, поки він не стане...

Хвороба - хитра штука. Вона маскується під що завгодно, лише б її не виявили. В силах людини - не пропустити навіть найбільш «дивних» симптомів. Тим більш якщо мова йде про інфаркт міокарда, коли не можна втрачати ані хвилини.

«Класичні» симптоми інфаркту міокарда:

- загрудинний біль пекучого або "давлячого" характеру;

- біль переміщується в ліву сторону грудей;

- досить часто біль віддає в спину;

- пекучий біль супроводжується страхом смерті. Людині здається, що на груди поклали важкий прес...

* Яблука зміцнюють волосся. Для цього потрібно робити з них маски. Наприклад такі:

- Яблучна з кефіром. У блендері зробити пюре з яблук, змішати з кефіром в однакових пропорціях. Нанести на волосся на 15-20 хвилин, змити теплою водою. Волосся після цієї маски має красивий і здоровий вигляд.

- Яблучна з медом. Одну столову ложку меду розтопити на водяній бані та змішати з двома столовими ложками пюре й втерти в корені. Через 20 хвилин змити теплою водою. (Така маска добре живить волосся. Після неї волосся починає...

Загальні рекомендації з видалення плям

- Не рекомендується видаляти свіжі плями («вік» - не більше ніж доба) органічного походження (соуси, фрукти й т. ін.) милом.

- Будь-який засіб, яким ви збираєтеся видаляти плями, треба попередньо опробувати на невеликому шматочку тієї ж тканини або внутрішній складці одягу, щоб переконатися в тому, що річ не буде зіпсована цим засобом.

- Виводити плями завжди слід від країв до середини.

- Якщо вам необхідно чистити одяг зі щільної тканини, то під нижню сторону зіпсованої...

* Обов’язково починайте свій день зі сніданку. В іншому випадку відчуття голоду після полудня буде настільки сильним, що ви з’їсте надто велику порцію.

* Завжди їжте не поспішаючи – це поліпшує виділення шлункового соку. Значить ви швидше втамуєте голод. Пам’ятайте: насичення приходить тільки через 20 хвилин після того, як ви з’їли порцію. Проковтнувши їжу за 5 хвилин, ви просто не встигнете зрозуміти, що наїлися. І, ймовірно, захочете добавки.

* Їжте регулярно, через однакові інтервали часу....