Новини

Ця їжа проста у приготуванні, доступна та корисна. Тому не гайте часу і приготуйте смачний та поживний перекус.

Кефір із курагою: цей метод позбавлення від зайвих кілограмів не має протипоказань: і кефір, і курага є нешкідливими й корисними продуктами. Вживаючи коктейль з кефіру й кураги на ніч, ви стабілізуєте своє травлення і вгамуєте апетит.
Чорнослив з кефіром: напій, який допомагає підтримувати в нормі рівень цукру, прискорює метаболізм і сприяє швидкому схудненню.
Кефір з інжиром: солодкий...

Язик - це вам не мова

Свинячий або яловичий язик, якщо вміло його приготувати, - це чудова закуска або друга страва. Аби все вдалося якнайкраще, треба знати про деякі тонкощі приготування. Про це й піде мова далі, а ще ми поділимося з вами рецептами страв з язика.

Язик у сметані

2 свинячих язички або 1 яловичий, 400 мл сметани, 3 цибулини, 1 червоний болгарський перець, спеції за смаком.

Поставте варити язик на 1-1,5 години (яловичий 2-4 години). Перевіряйте, протикаючи зубочисткою - язики повинні...

Сонливість, депресія, запаморочення, слабість… Часто ми спостерігаємо у себе ці симптоми саме взимку. Періодично вони виникають через нестачу заліза в крові. Але які ще ознаки говорять про знижений гемоглобін і чим потрібно харчуватися в зимовий час, щоб його підняти?

Перш за все, поговоримо про норму. Гемоглобін - залізовмісний білок у крові, і його нестача в зимову пору року може знизити імунітет, викликати слабкість, знизити працездатність і увагу, збільшити ризик виникнення ГРВІ з ускладненнями.

Визначити рівень гемоглобіну...

Ефірні олії володіють не лише приємним запахом, але ще й багатьма іншими корисними властивостями. Пропонуємо дізнатись, де ще, окрім розслаблюючих процедур та медитацій, ви можете використовувати ефірні олії.

При розладі шлунку

Олія чорного перцю допомагає шлунку виробляти фермент, який допомагає в перетравленні білків і жирів, а також абсорбує вітаміни групи В і мінерали. Така олія також володіє чудовими протизапальними функціями, вона може заспокоїти будь-яке подразнення в кишечнику. Варто додати лише кілька...

З віком природній колір нашого обличчя може змінюватись. Жінки не завжди у захваті від цих змін. Які ж продукти варто вживати, щоб шкіра виглядала неперевершено?

Для рум’яних щічок вам необхідний вітамін С, якого багато у свіжій і квашеній капусті, цитрусових, томатах, чорній смородині, солодкому перці, обліписі, шипшині. А ще - вітамін Є, який міститься в насінні, горіхах, рослинних оліях, ожині, авокадо.
Приємний золотистий відтінок шкіри неодмінно сподобається будь-якому чоловікові. І не обов’язково бігти в солярій...

«Коли ти одягнений добре, інші помічають тебе, коли погано — твій одяг», — говорила Коко Шанель. Важко не погодитися, адже одяг — важлива складова нашого образу. Будь-який огріх може зіграти не на вашу користь, особливо коли мова йде про першу зустріч або ділове спілкування. Запам’ятайте правила, дотримуючись яких, ви завжди будете виглядати на всі 100.

Середній ґудзик піджака застібається завжди, верхній ґудзик — за бажанням, нижній — ніколи.

На сорочці або блузці можна розстебнути максимум 2 верхні...

Здавалося б що можна порадити стосовно ванни? Але ж добра порада ніколи не зашкодить, тому ось декілька з них.

Який вам треба результат?

Із настанням холодів хочеться більше часу проводити у ванній кімнаті. Але результат від ванни буває різним: можна розслабитися після вечірки, а можна й зарядитися перед її початком. Наприклад, релаксації сприяють запах ванілі, жасмину, сандалу і лаванди, а бадьорості – шавлія, базилік, бергамот, яблуко. Додайте ароматні засоби прямо в воду або запаліть аромасвічки.

Що...