Новини

Якщо ви вирішили пофарбувати волосся вдома, запам’ятайте перше й головне правило: заощаджувати на красі не можна, всі дешеві фарби «відмітаються» відразу. Вибирайте не поспішаючи,: уважно читайте текст на упаковці, розмірковуйте, чи підійде вам такий відтінок, чи бажаєте ви придбати засіб із „прибамбасами” на зразок діамантового сяйва і т. ін.

* Тепер запитання: а скільки фарби потрібно? Якщо у вас волосся коротке або середньої довжини, одної упаковки вистачить. Якщо ж довге, може знадобитися дві коробочки.

*...

1. Дотримуйтеся режиму дня. Лягайте спати та прокидайтеся в один і той же час. Порушення режиму може привести до безсоння. „Відсипання” на вихідні обернеться тим, що в понеділок уранці вам буде дуже важко піднятися.

2. Щоденна гімнастика протягом 20-30 хвилин добре вплине на ваш сон. Але пам’ятайте, що вправи безпосередньо перед нічним відпочинком можуть дати негативний ефект, тому тренуйтеся за 5-6 годин до сну.

3. Уникайте кофеїну, нікотину й алкоголю. Намагайтеся не вживати продуктів, що містять кофеїн:...

„Сови”, як відомо, це ті, хто пізно лягає спати, а вранці ніяк не може прокинутися. Таким людям у розв’язанні їхньої проблеми не завадять наведені нижче поради:

- Ніколи не досипайте! Ви прокинулися, але не хочете вставати з ліжка: мовляв, ще лише п’ять хвилин подрімаю. А потім вам захочеться додати до перших п’яти хвилин ще п’ять... Словом, крок із ліжка ви зробите ще не скоро. Тому не робіть собі поблажок - вставайте відразу, тільки-но прокинулися.

- Пам’ятайте: легше прокинутися...

Тільки-но ртутний стовпчик опускається нижче за нульову позначку, як для більшості людей настають «чорні» час. Мова – про тих із них, хто має підвищену чутливість до холоду, або алергію на холод.

Симптоми. На відкритих ділянках шкіри (обличчя, кисті рук й ін.) шкіра починає свербіти, червоніти, вкривається плямами або дрібними висипаннями. Така людина часто чхає, її очі та ніс зволожуються, хворого може мучити мігрень.

Причини виникнення. Таку реакцію лікарі часто називають псевдоалергічною. Від...

Масаж подобається всім. Навіть найбільші ссавці на Землі - кити-горбачі - отримують від нього задоволення. Довжина цих тварин досягає 19 метрів, а вага може доходити до 53 тонн. Але вони можуть протягом декількох годин тримати голову над водою, щоб їх гладили. А людина навіть при легкому погладжуванні відчуває розслабленість і комфорт. На цьому й базується основний ефект масажу. Мало кому відомо: якщо легко торкнутися кисті руки, то у людини знизиться тиск, трохи сповільниться серцевий ритм. Доведено, що такий рух дає людині почуття спокою.
Основні...

Суп - популярне дієтичне блюдо. Є величезна кількість рецептів його приготування, однак він має ще й унікальну історію.
Перший рецепт супу датований ще IV століттям. Згідно з рецептом, страва готувалася з оливкової олії, пшениці, мозку, м’ясного фаршу, кмину, вина, лаврового листа і рибного соусу.

Автором рецепту цибулевого супу став Людовик XV. До того ж цілком випадково. За легендою, король якось пізно повернувся з полювання і захотів приготувати щось поїсти. А в його мисливському будиночку була лише цибуля, трохи масла...

* Якщо язичок ваших черевиків не тримається на одному місці – наприклад відходить убік – зробіть у ньому два невеликі отвори: пропущений через ці отвори шнурок дозволяє закріпити язичок черевика у потрібному положенні.

* Надто вільне взуття буде щільно та м’яко сидіти на нозі, якщо до внутрішньої сторони язичка приклеїти шматочок поролону.

* Щоб парасолька відкривалася та закривалася без осічок, ставте її час від часу під теплий душ. Під дією тепла тканина рівномірно розтягнеться по спицях і після сушіння збереже свою...