Новини

Після обіду більшість із нас ризикує заплутатися в тенетах Морфея. Воно було б і нічого, адже лікарі говорять про велику користь одно-двогодинного денного сну. Ті, хто вдома та не має якихось термінових справ, можуть без вагань пристати на "пропозицію" бога сну. А як бути тим, хто працює, наприклад в офісі?

Для початку з'ясуйте, що саме навіює на вас сон. Не будь-яка їжа викликає відчуття в'ялості, тому важливо вибрати "правильну" їжу для обіду. Таку, що додасть сил й енергії. Наприклад солодка їжа підвищує рівень цукру в крові,...

Залежність організму від Сонця виявляється щоденно та щогодини: в біоритмах. У певному ритмі б'ється серце, скорочується кишечник і працюють легені. "Режим роботи" органів напряму залежить від циферблата.

- Жовчний міхур прокидається тоді, коли ми в ідеалі повинні спати - із 23.00 до 1.00. Він виконує важливу роль в очищенні організму, готує печінку до наступної роботи. Також у цей час активно виробляється серотонін - гормон задоволення. (Обмовимося, що найкраще це відбувається вві сні).

- Печінка найбільш...

М'ята - з числа найпоширеніших прянощів у кухнях народів усього світу. Особливо часто вона застосовується в східній кухні. Причому не тільки як пряність, а й для оформлення страв, у тому числі солодких. У кулінарному мистецтві м'яту застосовують також як харчовий барвник.

Оскільки свіжа м'ята швидко в'яне, її необхідно тримати в холодильнику. Внаслідок теплової обробки ця рослина втрачає свіжість, тому в гарячі страви її потрібно класти безпосередньо перед подачею на стіл.

Більшість із нас знає м'яту перцеву, але видів...

Лікарі не заперечують, що козяче молоко - дуже корисний продукт, але рекомендують вживати його в міру.  Це молоко підійде для алергіків, але може зашкодити людям із хворим шлунком. Чому так? Про це - нижче.

- Насамперед варто зазначити, що козяче молоко - дуже калорійне, тому його вводять до раціону лише за значного виснаження організму, щоб відновити сили після тривалої хвороби.

- Козяче молоко містить менше лактози (молочного цукру), ніж коров'яче, а тому підходить тим, у кого вона погано засвоюється.

- Вважається,...

Багатьом людям із надмірною вагою знайома проблема відсутності позитивних наслідків дієт і спортивних тренувань. Через тривалу безрезультатну боротьбу з зайвою вагою товстуни починають замислюватися про зменшення шлунка хірургічним шляхом. Та не варто вдаватися до крайнощів.

Існують і більш лояльні методи зменшення шлунка, як і очищення його та кишечнику.

Перший метод, завдяки якому реально зменшити шлунок, - скорочення обсягу звичної порції. Навіть зменшення звичного обсягу їжі на 10 відсотків невдовзі дасть помітні...

Літо - це час заготівель фруктів і ягід на зиму. Заморожені в сезон стиглості, вони зберігають максимум користі. Як же правильно заморожувати фрукти й ягоди?

Абрикоси, персики та сливи - найбільш популярні "мешканці" морозильних камер. Якщо ви плануєте заморозити їх для пирогів, то фрукти потрібно помити, просушити, витягнути кісточки та заморозити в один шар на рівній поверхні, потім перекласти у пакети або контейнери. У вас залишилися невеликі плоди? Для компоту їх можна заморозити цілими. Те ж  саме стосується груш - для компотів...

А ви знаєте, що є така країна, де взагалі немає комарів? Це Ісландія. А в «сусідів»,  у Норвегії, Шотландії, Ірландії – є. Навіть у Гренландії комарі є. Причина цього не встановлена, є лише припущення, що комарі не можуть закріпитися через особливості ісландського клімату з неодноразовими і часом раптовими чергуваннями похолодань і відлиг узимку.

А в нас проблема інша. У нас вони є! І які тільки методи не винаходило людство в нерівній боротьбі з кровососами! За принципом дії вони діляться на репеленти і фуміганти. Репеленти наносяться...

Гикавка - це далеко не завжди безневинно. Вона може вказувати на серйозне захворювання. Наприклад настирлива гикавка часом з'являється у хворих на запалення легенів. Можливо, це пов'язане з тим, що інфекція подразнює нерви в грудній клітці чи саму діафрагму. Інколи гикавка серед інших симптомів спостерігається при синдромі Бергманна - грижі стравохідного отвору діафрагми.

Причиною токсичної гикавки може бути сильне алкогольне отруєння або викликане надмірним прийомом алкоголю захворювання печінки, котра, збільшуючись, подразнює...

Молоко. За своєю природою це могутній харчовий алерген. Також молочна кислота, яка міститься в цьому напої, посилює запалення в суглобах. Тому при загостренні суглобних недуг молоко з раціону краще вивести.

Вівсяна крупа. У вівсянці міститься  фітинова кислота, котра перешкоджає всмоктуванню калію в кишечнику, а також сприяє його вимиванню з кісткової тканини. Кількість кислоти у вівсянці незначна, але зловживати цим продуктом усе ж не варто.

А дуже популярні зараз пластівці містять крохмаль, який в організмі...

Як користуватися кубиками льоду? Зсипте їх у целофановий пакет...