Новини

Вибачення полегшує нашу душу. Крім того, на думку зцілителів, воно добре впливає на наше тіло.

Як вибачити тих, хто нас обманув, зрадив, завдав болю, приніс горе? Це запитання досліджували французькі психоаналітики Габріель Рубен і Ніколь Фабр. Вони навіть написали книгу, присвячену вказаній проблемі. Головні її ідеї – такі:

1) забути – не вихід. Якщо нам завдали болю, немає смислу вдавати, ніби нічого не трапилося;

2) вибачення вимагає уваги. Надто поспішне вибачення ілюзорне і може обернутися проти нас;

3)...

Як вважають візажисти, найбільш поширені недоліки брів, які відразу ж впадають у вічі, - зовсім пряма форма та нерівномірна густота, коли брови густі в центрі та ледве помітні біля краю. Що ще потрібно знати про брови?

* Пропорційна форма брів має величезне значення. Переконайтеся, що брови однакові. Лінія, що умовно з’єднує точку початку та кінця брови, повинна бути горизонтальною. Якщо розташувати олівець вздовж цієї лінії і якщо порівняно з нею брова надто піднята, значить ви перестаралися з вищипуванням.

* Форма брів...

Жінка проводить на кухні багато часу. Їй потрібно готувати і сніданок, і обід, і вечерю. А ще жінка ходить на роботу, має інші домашні обов’язки. Як зекономити час на кухні, щоб більше залишилося його для інших справ, зокрема для  дозвілля?

План. Перш ніж вирушити за покупками, ви повинні мати чітке уявлення, що збираєтеся робити зі своїми покупками, а саме: що ви готуватимете.

Попередня обробка та заморожування. Уявіть, що ви купили великий шматок м’яса. Щоразу перед приготуванням вам доведеться...

1. Їжте, але не жирне. Жир, який ми на собі носимо, в основному  утворюється через той жир, що ми колись з’їли. Білки та складні вуглеводи набиранню ваги не сприяють. Тому, чим більше в нашому меню нежирного м’яса, кисломолочного сиру, круп і макаронів, тим краще для нашого самопочуття. До того ж, ці продукти швидко насичують. Не станеться нічого страшного, якщо за годину-півтори до сну ви з’їсте шматочок м’яса з овочами та вип’єте склянку кефіру.

2. Їжте після… їди. Відомий парадокс: чим жирніша...

У повсякденному житті часто доводиться мати справу з людьми, після спілкування з якими наші сили різко падають, з’являються якісь незрозумілі неспокій і тривога, загострюються вже наявні хвороби, з’являються нові. Просто ми потрапили на гачок вампіра. Енергетичного. І добре, якщо ми «заковтнули наживку» лише раз, під час випадкової зустрічі. Якщо ж ця людина живе або працює поруч, то стан пригніченості, апатії може стати для нас звичним. Тоді не хочеться ні працювати, ні вчитися, ні відпочивати. Навіть жити.

До речі, у науковому...

* Марганцівка – для обробки ран, опікових поверхонь. Слабким (рожевим) розчином промивають шлунок при отруєннях.

* Перекис водню 3-процентний – вірний спосіб зупинити кровотечу: носову або з рани.

* Синтоміцинова емульсія 1-процентна або фурацилінова мазь 0,2-процентна чи вазелінова олія – ними при опіках мажуть пошкоджену поверхню.

* Пантенол або солкосеріл – для кращого загоювання рани чи опіку.

* Новокаїну розчин 0,5-1-процентний діє як місцеве знеболювальне. Наприклад за сильного болю при опіках наберіть розчин...

Зіниці, за словами спеціалістів, реагують не тільки на світло і відстань до предметів, але й на різноманітні захворювання, які явно або таємно протікають в організмі. При одних захворюваннях зіниці бувають розширеними, при інших - звуженими, а в деяких випадках навіть набувають неправильної форми.  За одними тільки зіницями, звичайно, поставити діагноз не можна, але запідозрити якусь недугу і направити на додаткове обстеження можливо. У першу чергу зіниці вказують на хвороби очей та нервової системи.

ШИРОКІ ЗІНИЦІ. Вони «рекомендують»...

Спеціалісти зі спортивної медицини склали перелік шкідливих вправ, які раніше рекомендувалося виконувати навіть під час ранкової гімнастики.

Відомо, що будь-яку зарядку потрібно починати  з неважких вправ: поступово розтягнути м’язи, повільно зробити нахили. Не повинно бути різких рухів. Лише після такої розминки переходьте до більш інтенсивної гімнастики. Але й вона має свої протипоказання.

З особливою обережністю потрібно робити вправи для шиї. Повороти голови повинні бути плавними. В ділянці шиї проходять крупні судини,...

Виявляється, древні також боролися з алергією, але по-своєму: "очищуючи кров". Процедура була дуже простою. Її завжди проводили на стиках місячних фаз. Адже зміна місячної фази - ніщо інше, як початок тижня - семиденка. А що ми робимо у неділю? Частіше за все - ходимо в гості. Фізіологічний смисл даного ритуалу в тому, що в гостях ми отримуємо інше харчування, не їмо того, до чого звикли. А значить, в організм надходить щось, що знижує потенційну небезпеку звикання до раціону. Це й є очищення крові. Навіть ті, хто в гості не ходить, все рівно епізодично...

Багато людей зовсім не приділяють уваги тому місцю, де вони сплять. А даремно.

Медики давно помітили, що свіже повітря, тиша, „приглушене” світло та зручне ліжко сприяють швидкому засинанню та міцному сну. Тому перед тим, як лягти спати, потрібно провітрити кімнату, зменшити звук  телевізора, музикального центру та ввімкнути нічник: повна темрява породжує неусвідомлене почуття тривоги, що може впливати на якість сну.

Необхідно також потурбуватися  й про ліжко. Згадайте казку про принцесу на горошині....