Новини

Вживання великої кількості вуглеводів - серйозне навантаження для організму. Якщо він не справляється, розвивається погане самопочуття, при цьому можуть виникати симптоми, які буває важко відразу зв’язати з існуючою проблемою. Ось на що слід звернути увагу.

Підвищений холестерин

Холестерин часто підвищується в тих випадках, коли людина зловживає швидкими вуглеводами, які не вимагають великих енергетичних витрат на перетравлення і легко всмоктуються. Йдеться про рафіновані вуглеводи, джерелами яких є такі продукти, як білий...

Під головуванням першого заступника голови Знам’янської районної державної адміністрації Олени Грінчак відбулося спільне засідання районної комісії з питань погашення заборгованості із заробітної плати (грошового забезпечення), пенсій, стипендій та інших соціальних виплат і районної робочої групи з питань легалізації виплати заробітної плати і зайнятості населення.

На засіданні розглянуті наступні питання: Про стан оплати праці на комунальних підприємствах району. Про розгляд листів Головного управління Пенсійного фонду...

Нещодавно у Смілі у пункті технічного огляду (ПТО) Шевченко вагонного експлуатаційного депо Знам’янка під головуванням головного інженера служби вагонного господарства Андрія Басенко відбувся семінар-нарада з питань охорони праці.

Як повідомляє прес-центр регіональної філії «Одеська залізниця», у семінарі взяли участь начальники секторів охорони праці, а також інженери з охорони праці вагонних депо. Також на заході виступив відомий на регіональній філії «Одеська залізниця» лектор – провідний інженер учбово-методологічного...

Достатньо вживати зовсім невелику кількість волоських горіхів, щоб запобігти набору ваги, який відбувається з віком у всіх. У користі волоського горіха як засобу від зайвих кілограмів змогли переконатися американські фахівці.

Науковими експертами були вивчені дані близько 150 тисяч осіб: вчені аналізували їх особливості харчування. Встановлено, що людям, які вживають волоські горіхи, краще вдається зберегти здоровий індекс маси тіла з віком. Фахівці підрахували, що якщо людина щодня з’їдає близько 14 грамів ядер волоського горіха,...

Мед містить органічні кислоти і фенольні компоненти, ця комбінація робить його потужним антиоксидантом. Антиоксиданти знижують ризик хвороб серця, інсультів і захворювань зору. Феноли також запобігають згущенню крові і допомагають розширювати артерії. Антиоксиданти з меду пов’язані зі зменшенням артеріального тиску. І це – не єдина перевага меду.
Без жодних перебільшень мед є найкращою заміною цукру. Це повністю натуральний продукт, який на відміну від цукру не піддавався жодній переробці. Мед містить набагато більше нутрієнтів,...

Першим заступником голови Знам’янської районної державної адміністрації Оленою Грінчак проведено засідання районної комісії для освоєння у 2019 році субвенції з державного бюджету місцевим бюджетам на проектні, будівельно-ремонтні роботи, придбання житла та приміщень для розвитку сімейних та інших форм виховання, наближених до сімейних, забезпечення житлом дітей-сиріт, дітей, позбавлених батьківського піклування, осіб з їх числа.

На засіданні визначено осіб з числа дітей-сиріт, дітей, позбавлених батьківського піклування, яким...