За словами вчених, цинк не накопичується в організмі, його слід щодня отримувати з їжі. Вони назвали продукти з числа кращих джерел цинку в повсякденному раціоні.
Людському організму потрібні різні мінерали і вітаміни, а цинк вважається одним з важливих. Недостатнє надходження мікроелемента провокує розвиток оксидативного стресу в серцевому м’язі, зниження захисних сил і схильність до інфекцій.
Велику важливість цинк має для жіночого здоров’я. Крім цього, цинк забезпечує здоровий ріст у дитинстві: в разі його дефіциту діти...