Вчені провели дослідження, в ході якого з’ясували ще одну причину підвищеного потягу до солодкого.
Недосипання і неспокійний сон різко підвищують потяг до солодкого, в той час як повноцінний нічний відпочинок має протилежний ефект і покращує контроль над прагненням вживати певні харчові компоненти. Висновок про це зробили дослідники з Університету штату Мічиган (США).
Вчені вели спостереження за групою з декількох десятків добровольців. Вони звернули увагу, що високим споживанням цукру в раціоні відрізнялися ті учасники,...