Новини

За статистикою,  поширеність остеохондрозу збільшується з віком. Так, остеохондроз шийного відділу спинного хребта виявляється у 50 відсотків людей старших за 50 років і у 75 – старших за 65.

Чи є у вас така проблема? Пройдіть тест.

* Чи виникає у вас біль уранці? Чи не прокидаєтеся ви від болю?

* Чи не з’являється біль пари закиданні голови назад?

* Чи легко вам повертати голову?

* У Вас не було травм голови та шиї?

*  Чи немає у вас обмежень в рухах головою?

* Біль нападоподібний чи...

Сортів хурми – близько 200. Плоди різноманітні за смаком, але вони майже завжди так чи інакше солодкі та терпкі. Дієтологи рекомендують їсти лише повністю достиглі плоди.

Користь. Більшість учених сходяться на думці, що користь хурми  -величезна, адже в ній зосереджена ціла комора цінних мікроелементів:

- Вітамін А (каротин). На нього вказує оранжевий колір. Чим насиченіше зафарбовування, тим більше каротину. Вітамін А підтримує здоров’я шкіри  й органів зору; крім того, попереджує утворення ракових...

Людському організму властиво в холодний і теплий час працювати в різних режимах.

Восени наш організм перебудовується для роботи в енергозберігаючому зимовому режимі. Виявляється це в сонливості та пригніченому стані. Знижується працездатність, зменшується бажання рухатися. з’являється підвищена плаксивість, постійно хочеться чогось солодкого. Внаслідок порушення обміну речовин швидко набирається вага. Треба підібрати правильне зимове меню. Є кілька порад щодо цього.

Перше правило – холодної...

Зелений чай рекомендується вживати при лихоманці, ожирінні, отруєнні алкоголем, гастриті зі зниженою кислотністю.

При ревматизмі та хронічному гепатиті допоможе такий настій  1 чайну ложку сухого зеленого чаю залийте ½ склянки окропу, настоюйте 10 хвилин, потім процідіть. Вживайте тричі на день по 60-80 мл.

При коліті настій зеленого  чаю приймають по 2 столові ложки  4 рази на день. Крім того, охололий до кімнатної температури настій використовують для клізм.

Теплим міцним настоєм...

Як допомогти голові без ліків? Ось що радять спеціалісти:

- Масаж. Науково доведено, що якщо людина часто стражлає від головного болю й при цьому хоча б 2-3 рази на тиждень знаходить час для масажу, то напади болю виникатимуть у два рази рідше та будуть слабшими. Масаж відновлює кровопостачання та дозволяє організму розслабитися, а це знімає спазм – головну причину болю. До того ж масаж голови – це дуже приємно. Робіть його плавними коловими рухами, просуваючись від потилиці до лоба.

Розтяжка. Біль напруження...

Голова Знам’янської районної державної адміністрації О.Лукашов провів засідання районної комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій.

У роботі комісії взяли участь її постійні члени – керівники структурних підрозділів райдержадміністрації, територіальних органів міністерств і відомств України в районі та запрошені.

На розгляд комісії були внесені питання щодо затвердження плану роботи комісії на 2017 рік, паспорту ризиків району, районного плану дій з підготовки до пропуску льодоходу, повені...

 «Груша». Цей тип фігури характеризується широкими стегнами, вузькими плечима, невираженою лінією стану. Для такого типу тіла найкраще підійдуть аеробіка, вправи з гантелями для нижньої частини тіла.

«Яблуко». За даного типу фігури жінки мають пишні груди, круглий живіт і пласкі сідниці. Такі форми  «загрожують» повільною втратою ваги в ділянці живота. Однак руки і ноги у жінок такого типу худнуть дуже швидко. Займіться бігом, качайте м’язи пресу.

«Пісочний годинник». Такий...

Із допомогою дієти та спеціальних продуктів можна регулювати рівень кров'яного тиску: знижувати його, якщо страждаєте на гіпертонію, і підвищувати, якщо ви гіпотонік.
«Стрибки» тиску - одне з дуже неприємних явищ. Особливо гіпер- і гіпотоніки страждають під час різкої зміни погоди. Відрегулювати тиск, трохи підвищити його або знизити допоможуть певні продукти
Продукти, які знижують тиск:
Про цілющі властивості журавлини добре знали наші предки. Цю ягоду рекомендується їсти при головному болю та температурі. Сік позитивно...

Часто виникає необхідність зберігати хліб і два дні, й більше. Наші прабабусі розв’язували цю проблему загортаючи хліб у шматок полотняної або лляної тканини. Такий хліб зберігався досить довго, навіть до тижня, адже натуральні тканини добре пропускають повітря.  Якщо він і черствів, то ніколи не обзаводився пліснявою, яка небезпечна для нашого здоров’я. Зараз льон дуже дорогий, щоб зберігати в ньому хліб. Та у кожній родині є звичайні бавовняні рушники - ось вони й підійдуть для подовження життя найважливішого на нашому столі продукту.

Хліб...

Потяг до льоду – досить рідкісне явище. У людей може виникати потяг й до інших речей, котрі не мають харчової цінності. Наприклад до паперу або глини. Пояснити цей феномен лікарі поки що не можуть. Можливо, дане явище пов’язане з недостатньою кількістю в організмі заліза. Деякі вчені переконані, що бажання розгризти лід  й інші тверді предмети «диктує» слабкий кровообіг у мозку, який спостерігається при дефіциті заліза. Завдяки посиленій роботі щелепами кровотік посилюється.

Дефіцит заліза приводить до розвитку...