Новини

По-перше, контролюйте вагу. Найбільш небезпечно – мати зайві кілограми в ділянці живота та стану: тут накопичується так званий вісцеральний жир, який оточує печінку, підшлункову й інші органи. Цей жир накопичує гормони та знижує чутливість тканин до інсуліну. Тому окружність стану більша за 80 см для жінок і  94 для чоловіків – серйозний фактор ризику. Але не займайтеся самодіяльністю – неправильна дієта або схуднення можуть тільки загострити ситуацію. Найкраще – пройти обстеження та скласти програму дій     ...

Вузькі губи часто бувають у людей замкнутих, мовчазних. Вони багато працюють, змушені терпіти докори та глузування, тому внутрішньо напружені, можуть бути різкими та гострими на язик. Болісно сприймають вдалу кар'єру оточуючих. Але друзями вони, як правило, дуже дорожать і завжди прийдуть на допомогу в складних життєвих ситуаціях.

Виступаюча верхня губа видає людину цілеспрямовану, яка знає собі ціну. Самозакоханість такої людини може сягати величезних розмірів, внаслідок чого у неї виникають зневага до думки оточуючих,...

Рослинні олії містять вітамін Е - головний антиоксидант, який захищає організм від шкідливого впливу ультрафіолетового проміння, цигаркового диму, забрудненого повітря й радіації. Рослинна олія також здатна знищити рівень шкідливого холестерину в крові, тому рекомендується тим, хто уважно стежить за здоров’ям  своїх судин і серця.

До речі,  всі рослинні олії незалежно від сорту поділяються на рафіновані та нерафіновані. Очищена олія не забиває смаку продуктів, добре підходить для смаження та фритюру. Однак...

* Інтенсивне вживання чаю – більше ніж чотири чашки на день – значно збільшує ризик розвитку в жінок ревматоїдного артриту. Це встановили американські вчені з Медичного центру Джорджтаунського університету після обстеження 76 тисяч хворих.

* Грудне вигодовування підвищує розумові здібності хлопчиків – такий висновок зробили австралійські вчені. Вони вивчили дані про грудне вигодовування 2868 новонароджених дітей. Після досягнення ними 10-річного віку вчені проаналізували успішність учасників дослідження з математики та читання....

У середині  XIX століття німецький священик Себастьян Кнейп розробив дуже простий і зрозумілий метод оздоровлення, який, до того ж, не передбачає грошових витрат.

У 1886 році побачила світ його книга «Моє водолікування». Вона перевидавалася і в Європі, і в Росії більше ніж сто разів, ставши справжнім бестселером. У цьому творі Кнейп стверджував, що холодна вода за правильного та систематичного її застосування лікує всі хвороби, які лікуються. Водні процедури, котрі він рекомендував, стимулюють кровообіг,...

Ми прагнемо вибирати тільки якісні й натуральні продукти! Але чи багато хто з нас замислюється над тим, чи всі продукти поєднуються? Адже непоєднувані продукти не засвоюються, викликають бродіння й отруюють організм, унаслідок чого слабшають його захисні функції.!

Найбільш часте порушення - це коли ми м'ясо поєднуємо з картоплею або зі злаками. Не слід одночасно вживати концентрований білок і концентрований вуглевод. Тому м'ясо, яйця, сир, горіхи не потрібно їсти з хлібом, злаками, картоплею та солодкими фруктами....

Якщо у  вас часто виникає головний біль, не варто ставитися до цього легковажно - відвідайте терапевта та невропатолога. Якщо спеціалісти не знайдуть у вас неврологічної патології, спробуйте справитися з головним болем власними силами. Але відразу зауважимо: ні в якому разі не беріть собі у помічники  алкоголь, каву (щоправда, кілька ковтків напою не будуть зайвими для гіпотоніків), цигарки, делікатеси (мігрень можуть спровокувати тверді сорти сиру, шоколад, горіхи, прянощі, краби, копченості).

Вам стануть у нагоді такі поради:

-...

Для вирощування цибулі підходять цибулини будь-якого розміру. Природно, чим крупніша цибулина, тим вищий абсолютний урожай зелені з одиниці площі, бо в крупних цибулинах зосереджений великий запас органічних речовин, завдяки яким й утворюється зелене перо. Але відносний урожай (тобто до ваги посадкового матеріалу) буде падати. Тому перевагу варто надавати дрібним цибулинам діаметром 2-4 см. Тим більш що й коштують вони дешевше.

Способів вирощування цибулі вдома чимало – від склянки з водою до грядок.  Для безперебійного забезпечення...

Із 2 березня відділ абонементу ОЮБ ім. Бойченка запрошує на книжкову виставку-інсталяцію «Чоловіки - з Марсу, жінки - з Венери». Будьмо реалістами – цікаві нам зовсім різні речі. Виставка проілюструє чоловічі та жіночі вподобання стосовно художньої літератури та проведення дозвілля. 

Людина, яка йде по прямій, звичайно хоробра та мудра. Той, хто рухається тихо (при цьому його обличчя підняте догори), - гордовитий, замислений, пихатий. Якщо людина при ходьбі зупиняється та непомітно оглядається, вона, цілком імовірно, самозакохана та здатна до наклепів.

Невеликий нахил вперед при ходьбі – ознака чесної, миролюбної та доброзичливої людини.

Рівна впевнена хода говорить про людину сміливу, рішучу, прямолінійну. Щоправда, ця прямолінійність приносить багато...