Новини


Категорії
ЗЕЛЕНА ЦИБУЛЯ ЯК ПРОДУКТ-ЗЦІЛИТЕЛЬ

Зелена цибуля містить мікроелементи й необхідні для організму людини провітамін А, вітаміни РР і С. Сімдесят грамів цибулі повністю задовольняють потреби організму в аскорбіновій кислоті.

Зелена цибуля корисна при авітамінозі, занепаді сил, сонливості, запамороченні, весняній втомленості.

Ця рослина – незамінний засіб при застуді та грипі, бо фітонциди, що містяться в ній, згубно впливають на хвороботворні організми. За деякими даними, працівники теплиць, в яких вирощується зелена цибуля, не хворіють на застудні й інфекційні...

ЧАЙ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я
Чай для здоров’я

Сьогодні можна купити чай для лікування майже всіх хвороб і розладів, від зайвої ваги до нетравлення. Але наскільки можна довіряти рекламі, і на що реально здатен цей дивовижний напій? Ось що думають дієтологи.

Імбирний чай корисний при нудоті, він може знизити прояви печії й нетравлення. Варто пам’ятати, що його не слід застосовувати разом із антикоагулянтами (ліками, що перешкоджають згортанню крові).
Стверджують, що чай із кульбаб допомагає при каменях в жовчному міхурі. Наука поки не отримала підтвердження,...

ДІЄТА ЩАСТЯ
Дієта щастя

Здолати депресію, впоратися з весняним занепадом сил, налаштуватися на позитив і підняти настрій можна за допомогою правильного харчування. Є така дієта! Тривалість її - від трьох до семи днів.
Для підтримки відмінного стану духу і позбавлення від депресії в неї включені продукти, які сприяють виробленню гормону задоволення (серотоніну), містять вітаміни групи В, Є і антидепресанти (фолієву кислоту, селен, триптофан).
Важливо: слід скоротити вживання напівфабрикатів і їжі швидкого приготування - така їжа відрізняється занадто великим...

ЧОМУ НА СНІДАНОК ТРЕБА ЇСТИ ЯЙЦЯ
Чому на сніданок треба їсти яйця

Недавно в одному з американських університетів провели цікавий експеримент. Одній групі бажаючих схуднути дівчат запропонували з’їдати на сніданок пару варених яєць і випивати чашку кави, а другій групі до кави додали вівсянку з фруктами такої ж калорійності.

Через два місяці вчені порівняли групи випробовуваних. Висновки вразили. Дівчата першої групи, які їли на сніданок яйця, худнули набагато швидше, ніж ті, які снідали кашею з фруктами. Також був відзначений факт, що перша група відчувала себе більш активною й енергійною.
Справа...

ЯКЩО ЯЧМІНЕЦЬ «ЗАГОСТЮВАВСЯ»

Ячмінець найкраще лікується такими  способами:

1. Загальнозміцнювальна й імунностимулююча терапія: вживання імуналу, пивних дріжджів (бажано віддавати перевагу саме їм), вітамінів.

2. Дослідження вмісту цукру в крові, щоб виключити діабет, а за наявності порушень цукрового обміну - дієта й уколи інсуліну.

3. Місцеве лікування - змазування зеленкою, примочки з холодного міцного чаю або настою кори дуба (темно-коричневого кольору). Якщо ячмінець прорвав, то це найкращий варіант. Якщо ж ні, то треба звернутися до окуліста...

ЧУХАЙТЕ П’ЯТИ, НЕ ЛІНУЙТЕСЯ!

Чухання п'ят перед сном - із ряду вечірніх ритуталів, які були поширеними на Русі у давні час. І не лише серед панів. Тільки якщо багатіям чухали п'яти кріпосні, то селянам - їхні діти.

Звичай чухати п'яти перед сном ніщо інше, як звичайний масаж. За східними уявленнями, він допомагає відновити роботу внутрішніх органів і зменшити біль у спинному хребті та суглобах. Це відбувається тому, що на стопах розташована величезна кількість точок, пов'язаних із різними органами нашого організму та хребтом. Маючи потужну розслаблюючу...

ЯК ЗРОБИТИ РУКОМИЙНИК ДЛЯ ДАЧІ

Навіть якщо ви проводите на дачі небагато часу, без рукомийника не обійтися. У даний момент його купівля не входить до ваших планів? Вихід є, адже народні умільці вже давно «винайшли пристрій» для миття рук, який під силу виготовити кожному. Якщо раптом ви не знаєте, як це робиться,  скористайтеся нашими порадами.

Перший спосіб виготовлення умивальника з пластикової пляшки. Вам знадобляться 2-літрова пластикова пляшка, великі ножиці, цвях. Від пляшки відріжте дно. Перевернуте, воно стане і кришкою для рукомийника, і мильницею....

ЧОМУ НАВІТЬ НА РІВНОМУ МІСЦІ ПІДВЕРТАЄТЬСЯ НОГА

Підвертання ноги на рівному місці не результат прикрого невезіння, а симптом слабкості зв'язкового апарату стопи, що за відсутності лікування може перерости у звичайний вивих.

У стопі, на яку припадає немале навантаження при ходьбі, зв'язки виконують ще й функцію "втяжок", щільного корсета для кісток, який утримує їх у правильному положенні й обмежує рухи.

Якщо цей корсет із якоїсь причини слабне, нога починає підвертатися на рівному місці. Лікарі називають таке явище нестабільністю зв'язкового апарату стопи.

Які...

ВІД ЦУКРОВОГО ДІАБЕТУ - 10 ТИСЯЧ КРОКІВ ЩОДНЯ

Форми фізичних вправ і видів спорту, які корисні для хворих на цукровий діабет, різноманітні. Однак вік, стан здоров'я, особливості трудового навантаження, режиму дня та побуту не завжди дозволяють займатися оздоровчим бігом, відвідувати групи здоров'я, секціі й  т. ін.

І все ж є один вид фізичної активності, котрий  практично не має медичних протипоказань і доступний усім. Це ходьба. Ученим давно відомо, що збільшення часу на неї знижує ризик серцево-судинних захворювань і цукрового діабету.

При ходьбі на свіжому повітрі...

СТОПА – ПРО СВОГО ХАЗЯЇНА

- Широка стопа ("стопа трудоголіка") характеризує людину дії. Вона не може стояти в чергах, чекати, відмовляти, якщо її попросили щось зробити.

- Власник вузької стопи любить себе настільки, що прагне перекласти частину своїх обов'язків на чужі плечі. До того ж, він трохи інфантильний.

- Мозоль на боковому валикові великого пальця вказує на те, що людина не може визначитися зі своїми пристрастями, постійно у всьому сумнівається.

- Велика відстань між великим і другим пальцями стопи говорить,...