Новини

З’явилася молода картопля. Вона багата на вітаміни та мікроелементи. У молодій картоплі зовсім немає холестерину і майже не міститься жирів, зате багато органічних кислот і клітковини, що регулюють травлення. Порція молодої картоплі забезпечує нас денною нормою вітаміну С (чого не варто очікувати від зимової і тим більш весняної картоплі - кількість аскорбінової кислоти знижується під час тривалого зберігання до чверті від обсягу). Точно так само, як яйця та сир, молода картопля - це повноцінне джерело білка. А завдяки високому...

Клей для дерева підходить лише для дерева.

Клей для тканин використовується, зрозуміло, для тканин. А ще – для дерева.

Клей ПВА виручить, якщо потрібно клеїти пластик, папір, тканину, пенопласт.

Супер-клей із успіхом справляється, якщо виникає необхідність клеїти пластик, кераміку, скло, метал.

Силіконовому клею можна сміливо довіритися, якщо мова йде про склеювання пластику, кераміки, скла та металу.

«Епоксидка» добре клеїть пластик, кераміку, дерево,...

Нове дослідження, проведене в лондонському Королівському коледжі, показало, що шоколад і червоне вино допомагають нам залишатися стрункими. Ключ до успіху - не підрахунок калорій, а мільйони бактерій, які живуть в нашому шлунково-кишковому тракті й харчуються тієї ж їжею, що й ми. Одні допомагають нам перетравлювати їжу й засвоювати корисні речовини; інші заважають кишечнику працювати. Висновок - треба допомагати жити й процвітати корисним бактеріям. Тобто забезпечувати їх продуктами, які вони люблять.
А люблять вони сир, інші молочні...

Із настанням весни для багатьох, особливо для жінок, гостро постає питання  «Що б такого попоїсти, аби схуднути?». Виявляється, жарту тут лише частина. Фахівці  дають рекомендації, що треба з’їсти зранку, аби процеси травлення працювали на схуднення.

Ось рецепти американських дієтологів
Вівсяна каша на молоці або воді. У неї можна додати мед, сухофрукти або свіжі ягоди, а ще - різні горіхи.
Мюслі з молоком або йогуртом. Важливо: мюслі мають бути без цукру.
Свіжий салат із фруктів.
Омлет з 1-2...

Кіровоградська школа саморозвитку «Вічна весна» існує з 1998 року. Головна мета її діяльності – навчити людину бути шасливою, знаходити радість у кожній миті життя.

Школа працює за трьома напрямками: довголіття, самозахист і керування. Перший із них включає в себе оздоровлення; роботу за методикою, яка не просто подовжує життя, а й забезпечує його високу якість; лікування. Самозахист, що й так зрозуміло, дозволяє тому, хто володіє хоча б елементарними його прийомами, протистояти агресії. Дуже важливо, щоб зловмисник не відчув, що...

Є звички, які на перший погляд здаються корисними. Та при більш детальному розгляді виявляється, що вони легко можуть трансформуватися в шкідливі.

Відмова від хліба. Останнім часом модною тенденцією стало відмовлятися від хліба. Під тим приводом, що через нього набирають зайву вагу. Насправді, в хлібі дуже багато корисних речовин, які не так просто поповнити, відмовляючись від цього продукту. Питання – в якості хліба, який ми купуємо. Можливо, варто придивитися до інших видів хліба. І, звичайно ж, слід пам’ятати, що у всьому...

Чому ми робимо невдалі покупки? Головних причин – кілька.

1. Ми купуємо наспіх. Багато хто вирушає за покупками в давно знайомі місця. Як правило, в ті, що знаходяться ближче до їхнього місця проживання. Таким чином ми обмежуємо свій вибір до десятка пар взуття, що є в  «знайомому» магазині. Часто ми купуємо не те, що дійсно подобається, а те, що входить до цього десятка. А підходять за великим рахунком й часто з «натяжкою» одна–дві пари. Не варто робити такої помилки – треба йти (їхати) до якогось великого магазину...

Активоване вугілля звичайно використовують при отруєннях й як профілактичний засіб від розладу шлунка, але мало хто знає, що вугілля може також виводити  токсичні речовини зі шкіри при інфекціях, хімічних опіках або укусах комах.

У випадку, якщо вас ужалила комаха, треба змішати в рівних частинах потовчене активоване вугілля та лляне насіння з достатньою кількістю гарячої води для отримання пасти. Потім швидко покласти її на вражене місце. Закрити марлею, целофаном і шерстяною пов’язкою зверху (можна одягти шкарпетку,...

Щоб шкіра лишалася чистою, гладкою та еластичною, не обов’язково купувати дорогі засоби. Досить включити в раціон деякі продукти.
1. Селера
Ці зелені стебла допомагають шкірі, сприяють регенерації клітин і володіють протизапальними властивостями. Регулярне вживання соку селери допоможе перемогти деякі форми псоріазу, алергічну кропив’янку, дерматити. Сік цієї рослини можна застосовувати і зовнішньо - для очищення шкіри.

2. Морква
Морква багата на провітамін А, вітаміни С, D, Є, К, В, калій, натрій, кальцій,...

Перехід із однієї пори  року в  іншу, та ще коли одна з них час від часу активно «опирається» іншій, як спостерігається навесні, позначається на нашому здоров’ї зовсім не позитивно. Зокрема ми відчуваємо занепад сил, втомленість.Та є й інші пояснення, крім погоди за вікном, такому стану. А саме:

- Ефект суворої дієти. Низькокалорійна дієта – серйозний стрес для організму. Особливо шкідливі монокомпонентні дієти - ті, що грунтуються на одному продукті (наприклад кефірі чи яблуках). Вони не забезпечують організм повним...