Новини

 Насіння та халва при тривалому вживанні та у великій кількості  можуть викликати дискомфорт із боку шлунково-кишкового  тракту, сприяти набиранню зайвої ваги (1 склянка насіння за калорійністю дорівнює жирній порції свинячого шашлику).

Що ж стосується олії, то вибирайте продукцію відмих виробників, не женіться за низькою ціною (навпаки, це повинно насторожити). Або замініть соняшникову олію на оливкову.

У свіжій зелені особливо багато нітратів, тому її рекомендується  вимочувати в чистій воді, змінюючи її кілька разів.

Недавно...

Наше тіло може дати чимало підказок про те, що діється всередині. Одним із таких «індикаторів» є нігті.
Вицвітання і бляклість
На думку дерматолога медичного центру Нью-Йорка Джулії Цзи, знебарвлення або блідість нігтів, якої раніше не було, може вказувати на проблеми з нігтьової пластиною.
«Якщо з’являються такі плями, це може служити первинними ознаками розвитку меланоми нігтьової пластини», - пояснює лікар.
Жовтуватий відтінок
«Якщо нігті набули жовтуватого відтінку, це може вказувати...

Новий рік, Дід Мороз, олів’є, мандарини... І, звичайно ж, шампанське! Без нього який Новий рік? А виявляється, воно ще й корисне для здоров’я.
Шампанське прискорює процес травлення, оскільки сприяє виділенню соляної кислоти і ферментів підшлункової залози. Головне - не пити його на голодний шлунок, щоб не виникла печія.
Шампанське, як і всі вина, знижує рівень холестерину.
Шампанське знижує підвищений артеріальний тиск.
Шампанське стимулює роботу дихальної системи і кров краще насичується киснем. А це покращує роботу мозку!...

Вечеря - один із найбільш суперечливих прийомів їжі. Дехто дотримується думки, що їсти після вісімнадцятої ні в якому разі не можна. Їхні опоненти стверджують, що значення має лише загальна кількість отриманих протягом дня калорій, а не час трапези.... А істина, як це часто буває, знаходиться посередині. Найбільш здорова та "безпечна" для фігури вечеря - легка, але не "голодна". Вона повинна складатися з риби або пісного білого м'яса й овочевого гарніру (ідеально підійдуть страви з тушкованих овочів).

Украй небажане вживання ввечері...

Коли розумовий процес занадто повільний, а говорити щось треба, саме зайві слова допомагають виграти час. Це - слова-паразити. Причому у повному сенсі слова. Тому що кожне з цих слів або словосполучень видає особливості нашого характеру.
«До речі» - кажуть люди, яким бракує уваги. Вони часто відчувають незручність і невпевненість у новій компанії і прикривають своє збентеження словом «до речі». Навіть тоді, коли це взагалі не до речі.
«Коротше» - показник квапливості, нервозності й агресії. Найчастіше цим словом користуються...

Білокачанна капуста. Наявність у ній великої кількості клітковини змушує активніше працювати органи травлення, а тому білокачанна капуста вважається одним із найкращих засобів для поліпшення робити кишечнику. При гастритах зі зниженою кислотністю лікарі рекомендують щодня вживати по 0,5 л соку капусти.

Червонокачанна капуста містить у 2 рази більше клітковини і в чотири - каротину, ніж білокачанна капуста. До того  ж в червонокачанній капусті виявлено речовину під назвою "ціанідін", яка позитивно впливає...

Як весело та незабутньо провести старий рік, зустріти Новий  і не пережити тяжкого похмілля після свята? Кращий спосіб уникнути такого неприємного стану  –  утриматися від вживання алкогольних напоїв, у тому числі й із маленьким градусом. Але вам особисто це уявляється можливим? Тому наведені нижче рецепти, думаємо, для декого не будуть зайвими. Отже:

 - Щоб уникнути похмілля, вживаючи спиртне, намагайтеся взагалі не змішувати напоїв, а якщо й почали змішувати, то підвищуйте, а не знижуйте градус.

-  При вживанні...

Косметичка, в якій не дуже багато предметів (туш, тіні, тональний крем, рум’яна та губна помада), «повідомляє» про скромність і врівноваженість своєї власниці.

Великі, переповнені косметички, в яких зберігається весь арсенал краси (від рейсфедера до крему від зморщок), звичайно належать жінкам, які у собі не впевнені. Такі представниці прекрасної стати ніби прагнуть мати під рукою своєрідного рятівника на всі випадки життя.

Якщо у великій косметичці все акуратно розкладено, то її хазяйка –...

За календарем зима вже до нас прийшла. Поки ще не дуже морозно, але ж цього довго чекати не доведеться, і краще підготуватися до холодів завчасно. Наприклад, вивчивши кілька рецептів «зимових» напоїв.

1. Теплий чай з медом і лимоном. Якщо ви застудилися, приготуйте неміцний чорний або зелений чай, в який додайте 1 ч.л. меду і пару часточок лимона. Дуже важливо не додавати мед і лимон в окріп, щоб зберегти їх корисні речовини.
2. Малиновий чай із квітками липи. З сухих квіток липи заваріть чай, додайте в нього сухі ягоди і листя малини....

Ось і настав час активної підготовки до Нового року – найулюбленішого свята дітей і дорослих.

Його головним атрибутом, звичайно, є ялинка, прикрашена різноманітними іграшками, гірляндами, дощиком і тими прикрасами, що пропонує ваша уява.

Кожен із нас сам вирішує, яку ялинку придбати - штучну чи живу. Але необхідно звернути увагу на те, що кожна з них може бути небезпечною, як, власне, і прикраси на них.

Адже ці атрибути Нового року повинні бути не тільки гарні, але й безпечні. Давно відомо, що під час їх виготовлення несумлінні...