Новини


Категорії
ЧИ СПРАВЖНЄ МАСЛО?
Чи справжнє масло?

Вживання масла благотворно впливає на зір, стан шкіри, концентрацію уваги. Масло надає підтримку нашій нервовій системі куди більше, ніж маса спеціальних харчових добавок. Дієтологи стверджують: кожного дня необхідно з’їдати по двадцять грамів масла. Але... Як дізнатися, чи справжнє масло перед вами?

На що ми дивимося в першу чергу, вибираючи продукт? Правильно: на його склад. У натуральному вершковому маслі не трапиться перерахування різних рослинних масел. Склад масла лаконічний: незбиране молоко й вершки.
Якщо на пачці не написано...

СПОРТ І ТРИВАЛІСТЬ ЖИТТЯ
Спорт і тривалість життя

Фінські вчені заявили, що заняття спортом не збільшують тривалість життя. Навпаки, фізичні навантаження скорочують її в середньому на 16%.

У дослідженні використовувався метод, суть якого полягає в порівнянні особин з однаковим генотипом, які знаходяться в різних умовах. У ролі піддослідних виступали лабораторні щурі. З’ясувалося, що тривалість життя тварин визначалася головним чином генетичними факторами. Крім того, гризуни, вимушені «займатися спортом», вмирали раніше.
У другій частині дослідження вчені аналізували...

ОСТЕОПОРОЗ

 

Остеопороз - різновид артрозу, що характеризується розрідженням кісткової тканини. Дуже поширена думка про те, що до остеопорозу найбільше схильні люди похилого віку. Але остеопороз – поширена недуга не тільки серед представників цієї вікової групи.

Хто ще ризикує. Менше, ніж інші, захищені від цієї серйозної недуги ті, чиї родичі мали погані зуби та часті переломи кісток. Велику схильність до захворювання на остеопороз мають також люди, котрі погано переносять сонячну радіацію, мають алергію на молочні...

СТИЛЬ ОДЯГУ ДІВЧАТ – І ЇХНІЙ ХАРАКТЕР

 

Спортивному стилю  в одязі віддають перевагу дівчата, у яких характер волелюбний, товариський, динамічний. Тому вони встигають зробити все заплановане.

Сексуальний стиль «сповідують» ті, хто обожнює епатувати та спокушати. Їхній характер - примхливий, бунтарський і незалежний.

Романтичний стиль люблять дівчата з тонкою душевною організацією, мрійниці. Такі юні леді дуже жіночні, у них м'який і неконфліктний характер.

Класичний стиль до вподоби дівчатам, у яких практичний...

ЩОБ НЕ «ВПАСТИ» НА НОГИ

 

Здоров'я ніг для сучасної людини - болюча тема. З року в рік збільшується кількість людей, які працюють в офісі, тобто проводять практично весь день сидячи за столом. Одночасно з цим завантаженість людей справами часто змушує їх вести малорухливий спосіб життя.

Тим часом захворювання ніг, зокрема всі патології, що мають стосунок до вен, можуть заподіяти чимало дискомфорту. Особливо це актуально для представниць прекрасної статі, які часто на догоду моді віддають перевагу перед зручним взуттям туфлям вузьким і на...

ДО РАН – СИР, ПО ГРИБКУ – СІЛЛЮ.

 

За перших ознак застуди промивайте ніс кілька разів на день теплим солоним розчином ромашки: 1 ст. л. сировини залийте 2 скл. окропу, прокип’ятіть 3 хв., додайте неповну чайну ложку звичайної чи морської солі.

Інколи при застуді очі червоніють, а в їхніх куточках з’являються білі виділення. Допоможе содовий розчин. Розведіть у склянці теплої кип’яченої води 1 ч. л. харчової  соди. Промивайте цим розчином очі 5-6 р. на день, але пам’ятайте, що для кожного ока подібно брати окремий ватний тампон.

При хронічному...

М’ЯТА ДАРУЄ СВІЖІ ДУМКИ

М’ята має ряд лікувальних властивостей. Так, чай із нею заспокоює нервову систему та зміцнює імунітет. У недалекому минулому з м'яти робили вінки та носили їх, а в Стародавньому Римі такі вінки використовували в релігійних церемоніях. Вважалося що м'ята приносить свіжі думки та дарує  хорошу пам'ять.  Римляни, змішуючи м’яту з медом, використовували її для того, щоб освіжити дихання після вживання вина. І зараз ментол активно застовується у виробництві жувальних гумок і як засіб, щоб зробити дихання свіжим. М’яту...

РЯТІВНІ ПРОДУКТИ
Рятівні продукти

Як відомо, вживання морепродуктів в їжу вкрай благотворно впливає на організм людини. Найяскравішим прикладом є історія з японцями, які пережили ядерний удар по Хіросімі й Нагасакі за часів Другої світової війни. Багато істориків стверджують, що японці, які вижили, в великих кількостях вживали морепродукти. Це й урятувало їх від наслідків гострої променевої хвороби.

Тепер же дослідники виявили: люди, які регулярно їх вживали, прожили набагато довше, а також менше страждали на різні захворювання, в тому числі і важкі. Люди ж, які виключили...

РУХАЙТЕСЬ!
Рухайтесь!


Американські вчені заявили, що низька фізична активність може стати причиною зменшення обсягу головного мозку в майбутньому.

Низька фізична активність в середньому віці може призвести до зменшення обсягу головного мозку приблизно через 20 років. У дослідженні вчених взяли участь півтори тисячі чоловік, середній вік яких склав 40 років. У цих людей не було ознак набутого недоумства або захворювань серця.

Стан учасників експерименту перевірили через 20 років. Вчені використовували магнітно-резонансну томографію головного...

ПРАВИЛА КОРИСТУВАННЯ ТОНОМЕТРОМ
Правила користування тонометром

Які тонометри точніше вимірюють тиск і як правильно проводити цю процедуру?

1. Лікарська практика показує, що даним цифрових автоматичних тонометрів довіряти не варто. Механічний набагато надійніший, тому не лінуйтеся його освоїти.
2. При вимірюванні необхідно бути спокійним, присісти. Манжета повинна бути закріплена вільно, але не бовтатися; нижній край - вище ліктьового згину. Фонендоскоп слід прикладати в центрі ліктьового згину, трохи відступивши до тулуба. У цьому місці проходить артерія, тому краще чути удари пульсу.
3....